Efter ett massivt stycke kött igår efter lite grillning hos brorsan så måste man ju få lite motion. Vi bestämde oss för vårt mest närliggande naturområde för div träning nämligen Hellas 🙂

Efter att ha kollat på SM veckan och klassiskt på rullskidor blev jag taggad att komma igång med den formen igen, körde en del i höstas då jag tyckte att tekniken började komma men nu så här mer än ett halvår senare är det som att börja om helt från scratch. Varenda muskel kämpar med att hålla balansen istället för att lägga energi på framdriften men skoj är det så det blev 5 km stakning.

I övrigt blev det lite terräng cykling med Crossen samt ett par intervaller. få lite för Karin blev det 10km terränglöpning samt ner i skön för att börja samla på sig crawl metet, tror det slutade på ca 700m idag. Det är skoj att se henne simma, ser så lugnt och smidigt ut men det går fort.