En ny dag och den första av många då man vaknar upp bredvid sin fru.
  

  

Har precis vaknat mentalt (fysiskt för 2 timmar sedan pga fåglar) och funderar på att kliva upp för lie frukost.

Karin är i Södertälje sedan igår och kommer göra sig i ordning där så nästa gång vi ses har hon full brudmundering och jag frack. Ser sååå mycket fram mot att få se henne. Tills dess är det fortfarande en del logistik som att ta sig till Torpa för att lämna bordsplaceringskott, hämta blommor, träffa fotografen mm mm men det är rätt bra så man slipper vänta stillasittande.

Det här blir den bästa dagen 🙂

  

Väldigt internt

  

Skorna lyser, valsen är bestämd, lite stress är ett faktum, vädret blir som det blir men vad gör det när både klänning och frack är gjort i Gore Tex, så kallade funktionsfashionkläder………. NOT, men det hade vart coolt.

Snart dags att ta sitt sista träningspass med status ”ogift”.
  

Idag har vi kört privatlektion eller kanske rättare sagt haft ett proffs som kikat på detaljerna i vårat arrangemang så nu sitter den. Tack Morsan.

Om det hade vart första omgången i Let’s Dance hade Tony Irving stått up och gormat – FINA VRISTER, SKAKA PÅ RUMPAN – DEN QUICK STEP VAR BRA!!!

 

”I have a dream” , jag har ett mål om att kunna cykla till jobbet på under 40 minuter och när nu Stockholms stad har storsatsat genom att nyasfaltera delar av S:t Eriksgatan trodde man att allt var klappat och klart men vad händer!!!

Morgonen börjar perfekt med 0 i vind och lagom fuktig luft för bästa syreupptagnig (det har jag ingen aning om men det låter lite proffisgt), har bra flyt med trafikljusen på Hornstull och får draghjälp över Västerbron. Trampar vidare via S:t Eriksgatan som bitvis bjuder på ett salsgolv, förbi Karolinska samt därefter parallelt med Norra begravningsplatsen tills jag jag får syn på Frösundaleden där det händer!

Solna stad har utan att förvarna mig satt igång det trafikljus som tills nu vart avstängt vilket istället för att blunda, be och korsa vägen tvingar mig genom några branta svängar till en tunnel och vips, där var allt som den förstående Stockholms stad gjort för att jag skall vinna i tid förlorat + lite till.

Dagens I-Land problem 🙂 Men skärpning Solna stad, ställ upp lite för idrotten 🙂

Nä nu har jag klagat två gånger i rad så så nästa gäng inlägg får bli positiva. Om fyra dagar gifter vi oss 🙂

Det här är utsikten från vårat sovrumsfönster, en ganska idyllisk vy med tanke på att man inom 20 minuters preomenad är på Södermalm. Man skulle kunna tro att det är rogivande att sova med öppet fönster och bara höra bruset bland löven men…………

Oooo Nej som skenet kan bedra , varje morgon klockan före 5 drar dom igång – alla storstadsfåglar som helt hänsynslöst invaderat närområdet, som tror att dom är skönsjungande men får en att vilja byta ut öppningsbar glasruta till stabil och fast betong.

Jag tror att jag lyckats lokalisera skurken bland dom 208 jag hittat ljud på. Lyssna själva.

http://www.xn--fgelsng-exae.se/dalripa

OK, jag kanske överdriver lite, dom sjunger rätt fint men skulle kunna få vänta en timme till innan det hela drar igång

dagens första hälft gick i hälsans tecken med rullskidor och cykling i Hellas med både sol och regn samt avslutande fika. Efter detta såg man fram mot att nöjd få ligga och slappa i soffan men det skulle snart visa sig vara en utopi.

Tyckte det var lite skumt när Karin helt plötsligt fick städnoja men tänkte, ja ja det är nog mest överskottsenergi så jag slöt ögonen och somnade till. Fick väl en sådär 30 min sömn innan det lät som andra världskriget utanför dörren och då förstod jag, detta blir ingen slapparkväll. Fyra grabbar med planer och en flaska kaneldricka stormade in och styrde upp dagens andra hälft som absolut inte var i hälsans tecken men riktigt skoj med bowling, middag och utgång.

TACK grabbar 🙂

Men vad gör det när man har prylar att roa sig med. Imorgon blir det Hellasgården med Karin, den ena springer eller cyklar och den andra nöter på rullskidorna tills det är dags att byta för att sist men inte minst avsluta med en lunch/fika på restaurangen. Shit vad vi är hurtiga!!

Vem vill ha duathlon, triathlon, eller Swimrun när man kan köra bikerunski (säg det fort så låter det som ryska). 

Fredag idag 🙂 och man får vara lat, Primo ciao ciao får stå för take away och soffan ”is the place to be”.

Alltid redo  
Bara att köra så det ryker

  

Så…………..

En korv om dagen slimmar mage(n). Äter man sex korvar borde det ge sex slimningar som tillsammans blir det berömda sexpacket, eller ? Jag kallar det korvafton. 

En nyttig kost är A och O