Då har vi nått Trosa eller ja, kanske inte just nu då vi faktisk har checkat in och vart på Fina fisken och käkat en riktigt god tonfisk. Vi ville käka på Bomans men den store (i omfång) Tommy Körberg skall uppträda där ikväll så man var tvungen att vara pantertant med egen medhavd tältstol och förköpt biljett för att komma in. På vårat gårdshotell är det också uppträdande men i form av tre sångare som bränner av sommarhits 🙂

Cyklingen hit var perfekt, inte för varmt och inte för kallt (alltså lagom på svenska) samt lätt medvind hela vägen. Cykla med 15 kg packning var lugnt och trots en pausande har vi 19,5 i snitt så i effektiv cykling är det nog runt 23-25 km/h.

i morgon blir det 11 mil till Söderköping

to be continued

Då var det packat och klart – blir en del special lösningar då man hela tiden kommer på något nytt eller vill fördela om vikten lite så länge leve straps och spännband 🙂

ca 7 mil till Trosa med bra väder och vind – NU KÖR VI

 

Jag (Karin) tycker att det kan vara passande med ett inlägg för alla kulturintresserade läsare som må hända känner sig bortglömda bland cyklar, väskor, slangar, träningsrundor, kedjor, växlar med mera…med mera…

I rörelse (Karin Boye)

Den mätta dagen, den är aldrig störst.
Den bästa dagen är en dag av törst.
Nog finns det mål och mening i vår färd –
men det är vägen, som är mödan värd.

Det bästa målet är en nattlång rast,
där elden tänds och brödet bryts i hast.

På ställen, där man sover blott en gång,
blir sömnen trygg och drömmen full av sång.

Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.
Oändligt är vårt stora äventyr.

Då har packningen börjat, ser ut som allt på listan kommer med så nu är det bara att vänta och se om även det på önskelistan kommer med vilket jag först vet när Karin har samlat ihop sina saker. Det jag inte tummar på är verktyg och några utbytesdelar men i övrigt har original listan bantats, mest för att få ner vikten lite. Har fått ett missljud i drivlinan på cykel, var på cykloteket men inte ens dom kund komma på vad det är men tillsammans har vi en teori. Böt kedja för några dagar sedan men struntade i att byta kassetten vilket man normalt skall göra så nu är det gjort, bara att hoppas på det bästa 🙂 Karins cykel har överväxlat på framväxeln vilket resulterar i att kedjan hoppar av så nu har vi tightat till ändläget på den höga växeln så nu skall den inte kunna hoppa. Vi får se!! Mina prylar

Den som var ute i Stockholmsområdet vid 17.30 igår upptäckte säkert att det regnade? Det var något jag fick uppleva från Solna hela vägen hem och det på en cykel. Den upplevelsen fick både mig och Karin att igen revidera packlistan så nu måste vi ut och leta cykelregnbyxor samt vattentäta skoöverdrag, för att komma hem med två oceaner i skorna vill jag ej göra igen.

En viktigare fråga, vad säger man om man kommer till jobbet med några brutna ben för att man tagit en kurva och halkat loss på en flock såna?

– Jag halkade på en snigel! Är det en hållbar ursäkt eller kan den likställas med ”lyktstolpen vägrade väja”? Hur som helst, det kryllar av dom små monstren.

 

 

 

3 långa slitsamma arbetsdagar kvar innan 3 veckors semester, tror aldrig jag längtat så mycket. Jobb jobb och jobb skall bytas mot cykla cykla cykla, sova och långa hotellfrukostar – det är vad jag kallar aktiv vila 🙂

Nu har Karin skaffat en regncykeljacka (om den hinner komma i tid) så alla inköp är gjorda, nu är det bara att ta sitt förnuft till fånga och revidera packlistan för den första jag skrev kommer nog inte mina ben att gilla. Karin har ingen packlista, hon kör lite spontant så vi får se vad det blir 🙂

Något annat som är skönt när man har semester med hjälm på huvudet ca 45% av ens vakna tid är kollofrilla så imorgon skall maskinen fram, 4mm lär ju göra att vinden smiter förbi som om man hade oljad badmössa.

Idag blev det en av allt för få löpturer (hälen pallar inte), vi körde 11km upp och ned på stigar med tunga ben i Hellas. En riktigt fin kväll så nu skall det bli nice att ta en vända med ljudboken, får se om man klara mer än 20 minuter innan man slocknar.

 

Efter ett massivt stycke kött igår efter lite grillning hos brorsan så måste man ju få lite motion. Vi bestämde oss för vårt mest närliggande naturområde för div träning nämligen Hellas 🙂

Efter att ha kollat på SM veckan och klassiskt på rullskidor blev jag taggad att komma igång med den formen igen, körde en del i höstas då jag tyckte att tekniken började komma men nu så här mer än ett halvår senare är det som att börja om helt från scratch. Varenda muskel kämpar med att hålla balansen istället för att lägga energi på framdriften men skoj är det så det blev 5 km stakning.

I övrigt blev det lite terräng cykling med Crossen samt ett par intervaller. få lite för Karin blev det 10km terränglöpning samt ner i skön för att börja samla på sig crawl metet, tror det slutade på ca 700m idag. Det är skoj att se henne simma, ser så lugnt och smidigt ut men det går fort.

!ite drygt en vecka kvar till den första och kortaste etappen, 7 mil till Trosa.

Då har kittningen av cyklarna börjat och dom första inköpen på utrustningslistan är utförda. Idag blev det huvudpackningen som jag skall släpa på, känns fel att sätta pakethållare på en racercykel (OK, en Cross) men det är ju ända sättet om man skall ha med sig kläder, verktyg samt smått och gott. Har provpackat och får nästan ner alla mina kläder i en av sidoväskorna men tror nog att första packlistan är något som måste revideras ett par gånger med inriktning på att banta vikt, Karins kläder skall ju också med.

Karins cykel kan inte ha pakethållare men har fått världens största sadelväska som kommer göra nytta genom att förvara saker vi behöver komma åt snabbt och lätt som, kamera, slangar, toalett artiklar och mackor som vi skall se till at hotelfrukostarna får förse oss med 🙂

Utöver detta så har vi varsin lätt ryggsäck med i stort sätt bara värdesaker och lätta överdragskläder.

Dagens inköp innehöll även nya däck med lite större volym (till Karin) för att göra färden lite mindre stötig. Gissar att vi även får ha lite mindre luft i dom än brukligt vid träningsrundor.

Näst på tur i inköpslistan står ett par flashållare, regnkläder, cykelhandskar, kedja och kanske en ny sadel till Karin.

Så får man beskriva min cykling hem från jobbet. Normalt hela vägen till Liljeholmsbron där allt händer!

Först löser jag mysteriet med skeppet som jag sett utanför mörkö några gånger, som totalt hänsynslöst vägrar veja för segelbåtar och river upp vågor när man förtöjt över natten på fifång. Båten hänger utanför Cementa.

Sen när det är dags att ladda för sista kilometern hem får dom för sig att hissa upp bron för en segelbåt som lätt kunnat ta sig under med bron nere om dom bara kollat in sällskapsresan filmen  . Hade vart kul att se ett rejält försök i alla fall.

När jag väl kommit igång igen dånade det över hela stan, U21 landslaget var på inflygning till Bromma eskorterade av två JAS plan och från Liljeholmen är det ju inte långt till Bromma så det var på hyfsat låg höjd. Just där och då hade Ryssarna det rätt fritt över Gotland för många fler flygbara JAS än så har vi nog inte?

 

Det har gått för långt när bilder på mat läggs ut på nätet – sånt händer bara på Facebook och skulle aldrig kunna hända här.

men oförskämt gott är det – och det på en vanlig tisdagskväll