Ja igår var ju allt 2 x gott , så gott att proppmätt känslan gjorde att det blev svårt att somna.

Cykelintervaller för min del idag och för Karin blev det gyttjebrottning i Hellas, såg ut så på hennes löparskor i alla fall. Efter detta var magen med i matchen och energin tillbaks igen så då fick våra racers en omgång. Vevpartiet av, kassetten av, grundlig avfettning och tvätt av växelkomponenter och kedja så nu är dom redo för nästa helgs 15 mil lopp men……..

När jag var i källaren drog våran husindier (blond och namnet börjar på K) igång med middag, indisk linsgryta, nybakat nambröd och nybakat vanligt bröd så nu ligger man här igen – Proppmätt men…….

Vad händer, det finns ingen hejd, det skramlar i köket – en rabarberpaj är på gång så nu blir det väl en sömnlös natt igen 🙂 

Det var dagens i-landsbekymmet.

  

En midsommarkväll hemma hos Karins föräldrar tillsammans med Morsan slutar med horisontalläge i soffan med en allt för välmående mage som måste få ta tag i det hela innan man kan somna.

Förrätt , huvudrätt samt efterrätt blev

2 x förrätt – 2 x huvudrätt – 2 x efterrätt och är man bara en 66 kg grabb så blir det en hel del att handskas med men vad gör man när något är så gott 🙂 Tack!

Blir till att kämpa bort lite imorgon om vädret bara blir lite bättre

  

Om man söker på Hitta.se så finner man följande

Det är en cool känsla och Karin –

”welcome to the exclusive club for Weckmans” 

Lite kuriosa , om man söker på ”Johansson Weckman” i google så ser det ut som om den kombon är utdöd sen 1700 talet och om så är fallet så är Karin den enda av 7,2 miljarder männsiskor på jorden som heter så – OK vem vet vad som finns i någon bergsby i Tibet eller någon undangömd djungel hörna i Amazonas men chanserna är rätt små.

Moms, arbetsgivaravgift, löner, omsättning, kostnader, marginaler, nyckeltal, prognoser, säljmöjligheter, lagersaldon, reseräkningar, möten, prismodeller, statistik, kassaflöden, bokföring, årsrapportering, fakturor, obetalda fakturor, budgetar, avsättningar mm mm

Som ni hör och håller med om så är ju allt det där riktigt roliga saker som får en att längta till nästa arbetsdag men……..

Nu vill jag ha semester!!!

För första gången på 100 år skall jag ha 3 veckor i rad varav minst två går till cykling och det är något jag kan. Summeringen för 2015 dags dato visar att det blivit 2032km (i hela 2014 blev det 2166km) varav det mesta är pendlingscykling vilket också gör mig till hedersmedlem i Miljöpartiet (om man nu vill vara det)

Frågan är nu varför gargamel hittat hit

Nu är det ungefär bara en månad kvar innan första tramptaget av maaaaaassor som förhoppningsvis skall ta oss dom 120 milen till Göteborg via östkusten och smygehuk.

Planen är ju att cykla lätt på en racer och en Cykelcross med pakethållare för att kunna ha lite mer packning. Karin skall köra på sin racer och ha en större sadelväska (10L) och jag får hänga på dom större väskorna (68L) på crossen – bra är att överdelen på den väskan går att koppla loss och använda som ryggsäck. Skall bli intressant att se vad vi får plats med. I övrigt har vi varsin liten ryggsäck med vattenblåsa och lätt packning då det absolut sämsta stället att frakta prylar på när man cyklar är ryggen. Sammantaget skall detta rymma kläder, slangar, lite verktyg mm mm för oss båda för cirka 14 dagar.

Nästa sak att lösa är däck till racern och förhoppningsvis har den så mycket frigång vid ramen att det får plats ett par 27mm touring däck, då behöver vi inte bekymra oss för grusvägar men om det inte går så får det bli ett par extra punterinsskyddade 4 season däck – japp, några extra slangar kan behövas.
          

Det här var en bra helg med mycket innehåll.

Igår fick vi till ett MTB pass i hellas, varmt och torrt i spåren så det gick att cykla på snabbt. Därefter fick vi besök av Karins syrra Annika så det blev en promenad in till Söder med vätskepaus på en skön terrass vid Mariatorget innan vi nåde målet som var restaurang tabbouli. Libanesiskt dukar alltid upp mer än man får i sig men vi gjorde ett bra jobb innan det var dags, några kilo tyngre för vandringen hem. Nice !!!!

Prinsen hänger på den fina sidan medans proletären får stå på söders höjder och se på.

Idag var det dags att ta sig till Hölö kyrka igen för att förnya våra löften.

Hmmmm, kanske inte riktigt sant men för att deltaga i dopet av Svante Erik Olle som fick träffa samma präst som vigde oss. En fin tillställning och Svante gjorde det hela med bravur 🙂 Snyggt jobbat Svante!

Med en massa mat och tårta i kistan kan man ju inte bara åka hem för att slappa i soffan utan här var det bara att ladda om för en ny tur till hellasgården, denna gång för löpning bland stenar och rötter. 

Fick äntligen testa Karins julklapp till mig, terängskorna som stått i garderoben i över ett halvår då jag inte kunnat springa något pga hälbroblem. Det var riktigt skönt att få springa i bushen igen 🙂

  

Cykling är inte bara kul, det är även en vetenskap med bestämda regler. Här är ett par viktiga
   
 

13,5 mil på racern. Start på Götgatan med cykling på Södertörn och målgång vid Globen, blir en perfekt genomkörare innan långcyklingen.
  

The next generation har börjat sin bana mot att styra upp samhället. Astrid har tagit studenten 🙂

Kör hårt och tack för en bra mottagning
  
  

känns skönt att kunna cykla genom stan på vägen hem om man har något ärende som bara kan fixas där och stan skall man ju vara van vid, cyklar ju faktiskt St Eriksgatan varje dag men……

Det är ingenting mot Kungsgatan och Birger Jarlsgatan , shit vilken hysteri där alla, jag menar alla går med hörlurar på så att dom absolut inte kan höra vad som händer samt måste hålla på med mobilen vilket då gör att dom heller inte ser något. Nä jag håller mig till St Eriksgatan i fortsättningen, viva la förort 🙂

Men det blir bättre när man passerat Kungsträdgården